Bổ sung DHA giúp trẻ cao lớn, thông minh

Chắc chắn rất nhiều bậc cha mẹ đều nghe bổ sung DHA cho trẻ giúp con thông minh. Nhưng để hiểu rõ DHA là gì, tại sao con lại thông minh nếu được bổ sung đầy đủ DHA, ngoài việc tốt cho não bộ thì nó còn tác dụng gì nữa thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Mời mọi người cùng đọc bài viết tổng hợp dưới đây của EunanoKid để tìm hiểu nhé!

DHA là gì?

DHA là một axit béo thuộc nhóm Omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển thần kinh và thị giác của trẻ. Dù rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hơp được.Bổ sung DHA còn giúp điều trị một số vấn đề sức khỏe ở trẻ em, chẳng hạn như dị ứng, hen suyễn, và rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD).

Lợi ích của DHA đối với trẻ em:

1) Phòng ngừa chứng rối loạn tăng động chú ý (ADHD)
Hội chứng tăng động chú ý biểu hiện từ tính hiếu động thái quá cho tới sự thiếu tập trung ở trẻ, ảnh hưởng tới việc học của trẻ. Sự thiếu hụt DHA có thể xảy ra ở trẻ em bị chứng rối loạn tăng động chú ý. Bổ sung DHA giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của các nơron thần kinh, thúc đẩy sự phát triển của não bộ.

2) Tăng cường sức khỏe não bộ
DHA rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ vì nó chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám và độ nhạy của các nơron thần kinh, giúp việc dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác (DHA chiếm 20% trọng lượng não bộ).Để não bộ của trẻ phát triển tốt nhất thì việc bổ sung DHA phải được tiến hành ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ. Bổ sung DHA trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ sinh non, ngăn ngừa tiền sản giật, trầm cảm, loãng xương sau sinh. Những đứa trẻ được bổ sung DHA ngay từ trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời có xu hướng học tốt hơn, đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra phối hợp tay – mắt.

3) Sức khoẻ tim mạch
Dùng DHA kết hợp với EPA có thể làm giảm một số nguy cơ gây nên bệnh tim mạch bao gồm cholesterol cao. Ngoài ra việc bổ sung DHA giúp ổn định huyết áp. Những người thường xuyên bổ sung DHA có nguy cơ bị xơ vữa động mạch thấp hơn những người ít bổ sung.

4) Tốt cho mắt
DHA tham gia vào cấu tạo võng mạc, giúp hoàn thiện chức năng nhìn của mắt. Chính vì vậy muốn trẻ có đôi mắt khoẻ mạnh mẹ nên chú trọng việc bổ sung DHA cho con mình.

Bên cạnh đó trong y học, DHA còn được coi là một phương thuốc tự nhiên cho một loạt các vấn đề sức khỏe và bệnh tật, bao gồm:

• • Dị ứng.
  • Bệnh suyễn.
  • Chứng mất trí.
  • Phiền muộn.
  • Bệnh tim.
  • Huyết áp cao.
  • Cholesterol cao.
  • Bệnh vẩy nến.
  • Hội chứng Raynaud.
  • Viêm khớp dạng thấp.
  • Bệnh tiểu đường loại 2.
  • Viêm loét đại tràng.

Ngoài ra, DHA còn giúp ngăn ngừa ung thư, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, và bệnh Alzheimer.

Nhu cầu DHA của trẻ nhỏ

Nhu cầu DHA của trẻ được khuyến cáo như sau:

Bổ sung DHA cho trẻ như thế nào?

Bởi vì cơ thể không thể tự tổng hợp được DHA do đó cần phải bổ sung qua các loại thực phẩm. Đối với trẻ từ 0 – 6 tháng thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cung cấp DHA. Ngoài ra còn có nhiều loại thực phẩm khác giàu DHA như cá (cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích), tỏng dầu cá, các loại quả/ hạt dinh dưỡng (hạt óc chó, hạnh nhân, chia chia) …Dưới đây là hàm lượng DHA trong một số loại thực phẩm:

Có thể thấy cá hồi là loại thực phẩm giàu DHA nhất trong các loại thực phẩm. Chỉ có một lượng nhỏ omega-3 được tìm thấy trong các loại như hạt lanh, rong biển, hạt lanh, hạt óc chó…và luôn ở dạng ALA thay vì DHA. Chính vì vậy mỗi tuần mẹ nên cho trẻ ăn cá từ 3-4 lần, thay đồ ăn vặt ít dinh dưỡng như bánh ngọt, kẹo, bim bim bằng các loại hạt dinh dưỡng như hạt óc chó.

Ngoài việc bổ sung DHA cho trẻ từ các loại thực phẩm tự nhiên thì thực phẩm chức năng như Eunanokid syrup có chứa DHA cũng là lựa chọn hoàn hảo cho các bậc cha mẹ. Ngoài thành phần là DHA thì sản phẩm này còn chứa L-lysine, kẽm, Vitamin B1, B2, PP, taurin giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cường khả năng hấp thu cho trẻ. Vitamin D3 và canxi cải thiện vóc dáng giúp trẻ cao lớn hơn. Đây là một sản phẩm được phân phối độc quyền bởi công ty cổ phần Eupharma và đã được cúp thương hiệu Việt Nam tin dùng năm 2015.

Mọi thông tin về sản phẩm, những thắc mắc về tình trạng của con cần được tư vấn các bậc cha mẹ vui lòng truy cập vào địa chỉ fanpage: https://www.facebook.com/Eunanokid.vn/ hoặc số hotline: 0220 6252 002