Thiếu kẽm ở trẻ em – Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất khác nhau của cơ thể. Thiếu kẽm còn được gọi là hạ kali máu, gây ra do hàm lượng kẽm trong cơ thể thấp, không đủ kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này thường xảy ra do tiêu thụ một chế độ ăn uống không cân bằng. Mức kẽm thấp có thể dẫn đến nhiều bệnh như rối loạn di truyền, tăng trưởng bất thường, các vấn đề về khả năng sinh sản. Sự thiếu hụt này chủ yếu xảy ra ở phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ nhỏ. Thiếu kẽm ở trẻ em gây ra rối loạn tăng trưởng, suy giảm hệ miễn dịch.

Thiếu kẽm ở trẻ em

Nguyên nhân gây thiếu kẽm ở trẻ em:

Kẽm là cần thiết cho nhiều hoạt động trong cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch. Do đó, bạn nên cho trẻ tiêu thụ đủ lượng kẽm được khuyến cáo bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Thiếu vi chất thiết yếu này thường xảy ra do thói quen ăn uống kém, chẳng hạn như ít tiêu thụ trái cây và rau quả. Vấn đề này cần được điều trị ngay bằng thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng.

Các yếu tố khác có thể gây thiếu kẽm ở trẻ bao gồm:
– Chứng kém hấp thu.
– Bệnh tiêu chảy.
– Bệnh gan mãn tính.
– Bệnh thận mãn tính.
– Bệnh tiểu đường.
– Phẫu thuật.
– Phơi nhiễm kim loại nặng.

Các triệu chứng cho thấy trẻ thiếu kẽm

– Móng tay dễ gãy.
– Giảm sự thèm ăn.
– Trẻ bị tiêu chảy.
– Da khô.
– Nhiễm trùng mắt.
– Rụng tóc.
– Mất ngủ
– Mất khứu giác hoặc khả năng cảm nhận mùi vị.
– Rối loạn chức năng tình dục hoặc liệt dương.
– Miễn dịch kém, hay ốm vặt.
– Trẻ chậm phát triển.

Dấu hiệu trẻ thiếu kẽm biểu hiện ra bên ngoài

1. Hệ thống miễn dịch
Thiếu kẽm ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tế bào. Nó có thể làm giảm hoặc làm suy yếu các kháng thể. Do đó, trẻ bị thiếu hụt vi chất này sẽ dễ bị bệnh nhiễm trùng và cúm hơn. Kẽm là điều cần thiết để duy trì một hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh.

2. Mụn trứng cá
Sử dụng các loại kem chứa kẽm là một phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị mụn trứng cá được . Do đó, thêm kẽm vào chế độ ăn uống hàng ngày của con bạn có thể giúp trẻ thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá, nhất là khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì.

3. Loét dạ dày
Kẽm là một yếu tố quan trọng cho việc chữa lành vết thương. Các hợp chất kẽm cũng có tác dụng chữa lành vết loét dạ dày.

4. Rối loạn giấc ngủ
Thiếu kẽm có thể gây rối loạn giấc ngủ và các vấn đề hành vi. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và có tâm trạng khó chịu, bứt rứt. Nó cũng có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ và làm giảm sự tập trung, ghi nhớ của trẻ khi học tập.

5. Phân chia tế bào
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phân chia tế bào. Kẽm được khuyên dùng cho mẹ bầu trong khi mang thai vì sự phát triển của thai nhi. Kẽm cần thiết cho sự phát triển chiều cao, trọng lượng cơ thể và sự phát triển xương ở trẻ em.

6. Đục thủy tinh thể
Thiếu kẽm có thể gây mất thị lực một phần hoặc toàn bộ. Kẽm giúp chữa chứng mù mắt và đục thủy tinh thể, giúp võng mạc luôn hoạt động tốt.

7. Rụng tóc
Kẽm giúp sản xuất bã nhờn cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh và giữ ẩm. Kẽm giúp điều trị gàu hiệu quả, ngoài ra nó còn giúp giữ cho tóc khỏe mạnh. Thiếu kẽm có thể gây rụng tóc, tóc mỏng, hói đầu và tóc bạc sớm.

8. Da và móng
Thiếu kẽm có thể gây tổn thương da; đốm trắng trên móng tay, viêm da, da phát ban, da khô và móng tay phát triển chậm. Nó có thể gây ra các bệnh như vẩy nến, da khô, mụn trứng cá và eczema. Kẽm liên quan đến sự hình thành các tế bào da mới. Kẽm có đặc tính kháng viêm; sự thiếu hụt của nó có thể gây ra tình trạng cháy nắng, mụn nước và bệnh nướu răng.

Thiếu kẽm ở trẻ em-1

Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chính vì vậy cha mẹ nên chú trọng việc bổ sung đầy đủ khoáng chất này cho con mình. Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại hạt, thịt, động vật có vỏ, nấm…Bên cạnh việc bổ sung kẽm từ thực phẩm thì thực phẩm chức năng bổ sung kẽm cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Trong đó có sản phẩm EUNanoKid ZinC được phân phối độc quyền bởi công ty EuPharma với thành phần chính là kẽm gluconat giúp bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ. Sản phẩm được điều chế dưới dạng siro, có vị dâu nên trẻ dễ uống. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, đối tượng sử dụng và liều dùng vui lòng truy cập vào địa chỉ: http://eunanokid.vn/san-pham/eunanokid-zinc-bo-sung-kem/

Xem thêm:  “Điểm danh các thực phẩm giàu kẽm cho trẻ.

Có thể bạn quan tâm: thiếu kẽm ở trẻ

Ý kiến của bạn